アロマで、毎日にきらめきをプラス。

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• アロマHow-to 精油の希釈方法、ディフューザーの使い方、アロマクラフトの基本など、実践的な技術と知識を解説。
  • 秋の花粉とアロマ｜ブタクサの時期に部屋でできること
  • 秋冬の手荒れとアロマ｜水仕事のあとのハンドケア
  • 秋の風邪対策とアロマ｜換気と加湿を無理なく習慣にする
  • ダイニングでディフューザーを使うコツ｜広さと滴数の目安
  • 食卓でアロマを使うときの注意点｜飲食と精油の安全な距離
• アロマストーリー アロマの歴史、文化、産地、蒸留法など、香りの世界をより深く知るための物語。
  • 香りの好みはなぜ変わるのか｜季節と体調で感じ方が違う理由
  • ハロウィンの香り｜かぼちゃとスパイスの由来をたどる
  • 収穫の秋と食卓｜香りがつなぐ季節のめぐり
  • 秋の食卓の記憶｜香りが結ぶ家族の時間
  • 樹脂の香りとは｜フランキンセンスやミルラが落ち着いて感じるわけ
• アロマライフ 暮らしの中で香りを楽しむためのガイド。睡眠・ストレス・季節の不調・気分転換・空間演出など、毎日に寄り添うアロマ活用法をご紹介。
  • 秋の冷えと夜のアロマ｜柚子湯と寝室の香りで冬支度
  • 秋の味覚と香りの合わせ方｜食卓を彩る香りの選び方
  • 食卓とアロマ｜食事の時間を香りで整える過ごし方
  • 一人暮らしとアロマ｜狭い部屋で香りを楽しむ工夫
  • 風邪が気になる季節のアロマ｜部屋と手洗いの習慣
• アロマレシピ シーン別・気分別・季節別のブレンドレシピ集。毎日に取り入れやすい配合と作り方をご紹介。
  • ハロウィンのルームスプレー｜かぼちゃとスパイスの香り
  • 秋の鼻と喉のボウルスチーム｜蒸気に精油を1滴添える吸入の作り方
  • 食卓前のルームミスト｜食欲の秋に香りで食卓を整えるレシピ
  • 秋の食卓のディフューズブレンド｜ぶどう・栗・きのこに合う香り3種
  • 低気圧で胃腸が重いときのアロマ｜おなかのセルフケア
• アロマ図鑑 精油1本ずつの徹底解説。基本情報、効能、相性、使い方、産地、抽出方法、ケモタイプまで網羅したアロマの百科事典。
  • ミルラ精油｜没薬の名で知られる樹脂の香りと、4000年の歴史
  • ブラックペッパー精油｜体を温めたいときに選ぶスパイス精油
  • パチュリ精油｜土と墨を思わせる香りと、熟成で変わる表情
  • ジャーマンカモミール精油｜青い色の成分カマズレンと、肌をいたわる使い方
  • ニアウリ精油｜ユーカリに似た、すっとした呼吸の香り
• はじめてのアロマ アロマ初心者のための基礎知識。精油の選び方、保存方法、安全な使い方を丁寧に解説。
  • 2本目の精油の選び方｜はじめての人が迷わない買い足しの順番
  • はじめての精油の量り方｜滴の数え方と量を間違えないコツ
  • はじめての食卓アロマ｜秋から始める香りの食卓入門
  • はじめてのアロマと洗濯｜香りを残す基本と注意点
  • プレゼントでもらった精油の使い方｜はじめての1本を活かす