働く女性のために　目黒区の女性限定エステティックサロン　OHANA・MANA　(オハナマナ）)　

「モニターはもう終わりですか・・・」

「価格が手頃です！」

「私の手を使って、ぜひ練習して下さい！」

というお声とご好評のため、
前回に引き続き、

この秋もおはなまなはジェルネイルモニターを募集いたします。

モニター料金　　４０００円(フットの場合　+１０００円）

オプション　　　　・ストーンつけ放題　４本まで５００円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０本まで１０００円
　　　　　　　　　　・オフ　５０円/本

特典　　　　　　　・ご来店時に、次回のご予約の方はオフ無料　

只今のメニューといたしましては

・グラデーション
・一色
・フレンチ
・ラメ掛け

以上を限定とさせていただいております。

ネイリストの勉強、また、お客様へのサービス向上のための
価格設定とさせていただいております。

施術場所は、お客様のご自宅に出張も可能です。（場所により交通費をご負担いただきます）

ご希望の方は、お問い合わせメニューまたは、
お電話にてご連絡いただきますよう、
お願い申しあげます。　（２０１１年１１月末日まで）

ご来店心よりお待ち申し上げております。　　

「健康管理」とうたいながら、
わたくし只今、ものもらいでございます・・・

さらに、健康管理をしていかなければ・・・

先日、ブログに書きました「睡眠」に引き続き、
今日は、最近凝っている「ミネラル炭酸水」！

水分を採ることで新陳代謝が上がります。
むくみの原因にはならないようです。
やはり１日２リットルは最低摂るように心掛けるとよいようです。

そこで、
最近、摂取しているミネラル炭酸水は、
大変飲みやすく、満腹感を与えてくれますので、
食べすぎを抑えてくれます。
さらに、新陳代謝をあげて、血液の循環を良くしてくれるすぐれもの！

今、円高で海外のミネラル炭酸水がお手頃価格。

こちらは先日購入したもの。

もちろん水分をたくさん飲んだ後に
老廃物を汗と尿で出すために
適度な運動とお手洗いは我慢しないように。

それから、
本日、OHANA・MANAは決算です。

本年度も無事終了することが出来ます事を
心よりお礼申し上げます。

明日より来年度となりますが、
より一層、皆様に
精進してまいりますので
今後ともよろしくお願いいたします。

このところ、猛暑が続いている中、先週は、大変過ごしやすいというか、
むしろ肌寒く感じましたね。

そのせいか、なんだか、体調が思わしくない。
身体がだるく、頭痛も続いていた。

TVでは、「気象病」というらしい。
気温の変化により体調がよくないようだ。

こればかりは、年齢もありますが、
特に四季のある日本に生まれ育っている以上、
対応していかなければなりません・・

日ごろの日常生活を見直す良い機会だと思って、
最近、健康管理で実践できることはしてみようと心掛けています。

まず、睡眠。

午後１０時から午前２時までは
しっかり睡眠をとることで、肌細胞が修復するのです。

さらによく耳にしますが、成長期の子供はこの時間帯に
身長が伸びたりするので、やはり、早めの就寝を心がけ、
朝早く起きる習慣をつけましょう。
理想は７時間です。

ただ、午後１０時に就寝は少々難しいとお考えの方も多いでしょう。
出来るだけ、このゴールデンタイムに布団に入る習慣をつけ、
あまり、就寝前に音楽を聴いたり、本を読んだり、
リラックスすることがよい睡眠となるのです。

ちなみに、上記をふまえて、私の睡眠ですが、

早い時は、９時には、布団に入っています。（早っ）
コミュニケーションをとりながら、子供を寝かせ、
TVまたは本を読んでいます。

本も決して寝る前は、難しく考えなくてよいものを選択するのがポイント。
脳の働きを活発にしてしまわないように。

そばには、アロマディフューザーで
好きな香り、特に、鎮静作用のある
ゼラニウムや、フランキンセンスを炊いて心を落ち着けるように
眠りについています。

あまりふか酒しないようにもしています！
次の日に、体調悪いのもなんですからね！！

とにかく、寝る前は、リラックスが良いようです！

先日の日曜日に、パパの実家がある
千葉県の九十九里方面に家族で出かけました。

もちろん、おばあちゃん孝行もあるけれど、

最大の目的①は、お墓参り！
ご先祖様のご供養していますか～

ネイリストの久美ちゃんに
お墓参りに行って、子供たちを守って下さいと
ご先祖様にお願いすることは大切だと教えられ、
確かにそうだな・・・と思い、実行に即うつしたわけであります！

久美ちゃんによると、
お墓参りに行くまで晴れていて、到着したとき急に雨が降ると
ご先祖様に歓迎されていないという話！

実際のところ、

ばっちり～晴天なり！！とりあえずは、安心安心！

さて、実家にお邪魔しました。
広い敷地にあるパパの実家は、こう言っては何ですが
本当に田舎です・・・
絶対東京暮らしの人は住むことが出来ないくらい
千葉だけど田舎です・・・

しかし、そんな田舎も、都会暮らしの我が子供たちにとっては
新鮮そのもの！

庭のトマトです！

珍しいほうずきです！！

庭でトマトを採ったり、採れたてのスイカを食べたりと大喜びでした！

そして、今回の目的②は、

義理の弟が、病気が発覚して、これから入院なので
いろいろ話を聞いて、元気になってもらいたいと
エールを送りたいということでした。
元気そうなので安心しました！病気になんて負けるな～

子供たちとパパは、一日親子水入らずにと思い、
私は、仕事が次の日も入っていたのでお先に泊まらずに失礼することにしました。

さて、帰ろうと車に荷物を積んで、挨拶をしていたら、パパががちゃがちゃ車のキーを入れていたのであります・・・
私が乗ると、エンジンがかからない！！
ディラーに電話したところ、

ガチャガチャしたため、盗難防止装置が働いたとのこと！

余計なことを・・・と思い、
もしかしたら、相当ご先祖様に気に入られているのかと

勝手な解釈をしながら、
あわてて、高速に乗り、東京へ向かいました・・・

先日、ママがジェルご希望でご来店。

年少のほのちゃんも「私も～」
とご希望！

まだ、小さいお子様は

①　自爪が薄いため、ケアやオフ時に傷ついてしまうため

②　数週間後にはがれてきた際、口に入れてしまう危険性や、

　　無理やりはがすことにより、自爪を傷つけてしまう

という理由といたしまして、
当店ではお断りをいたしております。

しかし、幼い女心も美容には感心あり！

ポリッシュを致しました。

ポリッシュでしたら、
ママも自宅で除光液にてオフが簡単ですよね。

大変ほのちゃんも喜んでくれて、

中学１年の我が長男に
「どう？かわいい？」
と聞きにいっておりました！
しかし、何の関心も感想もない長男！

女の変化を見抜けない男は、いやですね・・・

親子共々喜んでいただけ、こちらもありがたい限りです。

そのお客様の声を生かして、
今後、親子でのネイルもお待ち致しております。

お連れの小学生以下のお子様で、

ポリッシュのみ(簡単なドライケア込）

を無料とさせていただきます。

ご予約お待ち致しております。